"Practic, in urma fierberii, 60% din betacaroten este absorbit de organism, comparativ cu doar 5% in cazul morcovilor in stare naturala. Ba mai mult decat atat, morcovii fierti si trecuti prin blender se pare ca sunt cei mai buni, intrucat betacarotenul pe care il contin este absorbit in procent de 90%!"
despre absorbtie este vorba...cum spuneam nu de cresterea cantitatii in morcov" si in prima parte a articolului spune de prepararea morcovilor la temp inalta nu neaparat fierbere, posibil aburi) dar celui ce a tradus articolul i s-a parut mai simplu sa spuna "fierti"